Wednesday, December 19, 2018
การเลือก "สีทาภายในบ้าน" ไม่ว่าจะเป็นห้องรับแขก ห้องนอน ห้องครัว สีแต่ละสีนั้นมีผลต่ออารมณ์ ความรู้สึก สุขภาพจิต สุขภาพใจ และสุขภาพกายของผู้อยู่อาศัยมาก ๆ เลยค่ะ ฉบับนี้ดิฉันมีเกร็ดเล็ก ๆ น้อย ๆ มาแนะนำเกี่ยวกับเรื่องการเลือกใช้โทนสีให้เหมาะกับการใช้งานในห้องนั้น ๆ มาฝากค่ะ โดยทั่วไปโทนสีที่นิยมใช้ทาจะแบ่งออกเป็นโทนหลัก ๆ คือ สีโทนร้อน หรือสีสดเข้ม ได้แก่ สีแดง ส้ม ชมพู เหลืองสด จะเป็นสีที่ทำให้เกิดความรู้สึกมีพลัง เร่าร้อน ผจญภัย กระตือรือร้น กระฉับกระเฉง เหมาะสำหรับ ทาตกแต่งห้องอาหาร ห้องครัว ห้องจัดเลี้ยง หรือห้องที่มีกิจกรรมที่เคลื่อนไหว ด้วยความแรงของสีมีผลทางจิตวิทยา คือจะช่วยกระตุ้นให้เจริญอาหาร รู้สึกคึกคักตื่นตัวตลอดเวลา ลองสังเกตว่าตาม ร้านอาหารประเภทจานด่วนจะตกแต่งร้านโดยเน้นสีโทนร้อน...
ยาบ้าเป็นยาเสพติดที่มีส่วนประกอบหลักเป็นสารกลุ่มแอมเฟตามีน ซึ่งในขณะที่หมอกำลังเขียนบทความนี้เป็นช่วงที่กำลังมีข่าวดังมากเกี่ยวกับแนวคิดที่จะถอดสารกลุ่มแอมเฟตามีนออกจากบัญชียาเสพติด รวมถึงการปรับเปลี่ยนกฎหมายที่เกี่ยวข้องจนเป็นที่วิพากษ์วิจารณ์กันอย่างกว้างขวาง ดังนั้นแล้วเราลองมารู้จักแอมเฟตามีนกันสักนิดว่ามันคืออะไร มีที่มาอย่างไร มีผลเสียนิดเดียวจริงหรือไม่ และมันมีประโยชน์ด้วยหรือ?
โรคหลงผิดเป็นโรคที่พบได้ไม่บ่อย โดยพบได้ประมาณร้อยละ 0.025-0.03 ในประชากรเท่านั้น น้อยกว่าโรคจิตเภทซึ่งเป็นโรคในกลุ่มกลุ่มโรคจิตด้วยกันมาก (โรคจิตเภทพบได้ร้อยละ 0.6-1) อย่างไรก็ตามเชื่อว่าความชุกที่แท้จริงน่าจะสูงกว่านี้ เพียงแต่ผู้ป่วยส่วนใหญ่มักไม่ไปพบแพทย์ และไม่ยอมรับว่าตัวเองป่วย
เวลาดูภาพยนตร์ต่างประเทศ หลายคนอาจจะเคยเห็นตัวละครบางคนที่เวลาเครียดมาก ๆ แล้วจะมีพฤติกรรมการกินอาหารแบบสวาปามเข้าไปทีเดียวเยอะ ๆ ซึ่งพฤติกรรมดังกล่าวหากเกิดขึ้นบ่อยและเป็นมาก จะถือว่าเป็นความผิดปกติของการกินชนิดหนึ่ง ซึ่งเรียกว่า ภาวะกินเยอะผิดปกติ หรือที่ทางการแพทย์เรียกว่า ‘binge eating disorder’
ภาวะวิตกกังวลทั่วไป หรือ Generalized anxiety disorder (GAD) คือ การมีความวิตกกังวลที่มากเกินไปในหลายๆ เรื่อง และเป็นเกือบทุกวัน มักเกิดร่วมกับอาการทางกาย เช่น ปวดตึงกล้ามเนื้อ นอนไม่หลับ เป็นต้น เป็นภาวะที่พบได้บ่อยประมาณร้อยละ 5-8 ในคนทั่วไป และพบว่าผู้หญิงเป็นมากกว่าผู้ชายประมาณ 2 เท่า
นานมาแล้วเคยมีคนถามโจรปล้นธนาคารคนหนึ่งว่าทำไมจึงคิดจะปล้นธนาคาร เจ้าโจรก็ตอบตรง ๆ ว่า “ก็เพราะมันมีเงินอยู่ที่นั่นนะสิ” ฟังดูเป็นเรื่องเล่ากวน ๆ เรื่องหนึ่ง แต่เรื่องเล่านี้แฝงปรัชญาวิธีคิดบางอย่าง นั่นคือ เมื่อต้องการแสวงหาอะไร ผู้แสวงหาควรจะได้มีโอกาสทบทวนสักนิดว่า…ควรจะหาสิ่งนั้นที่ไหน!!
พบว่าส่วนใหญ่ผู้ป่วยโรคอยากป่วยมักมาจากครอบครัวที่มีปัญหา หรือมีการทำทารุณกรรมต่อผู้ป่วยในตอนเด็ก โดยพ่อแม่มักมีลักษณะ ปฏิเสธผู้ป่วย มีท่าทีไม่ยอมรับ ไม่มีความสนิทสนมหรืออบอุ่นในครอบครัว ผลจากสิ่งเหล่านี้ทำให้การได้อยู่โรงพยาบาลคือการได้หนีออกจากครอบครัวที่มีปัญหา มาอยู่ในที่ๆ มีคนดูแล
ในช่วงปีที่ผ่านมามีการเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นมากในประเทศไทย โดยเฉพาะความพยายามของรัฐบาลที่จะขับเคลื่อนแผนการปฏิรูปประเทศให้สำเร็จ เรื่องหนึ่งที่มีการพูดถึงกันมากคือเรื่องประเทศไทย 4.0 สำหรับครอบครัว อาจรู้สึกว่าเป็นเรื่องไกลตัว แต่อันที่จริง เราทุกคนคือส่วนที่จะขับเคลื่อนความฝันนี้ให้เป็นจริงด้วยการสร้างสิ่งแวดล้อมที่เอื้อต่อการเติบโตและการเรียนรู้ของเด็กยุค 4.0
ผมเดินผ่านระเบียงตึกคนไข้มะเร็งครั้งใดก็จะนึกถึงคนไข้รายหนึ่ง ซึ่งที่จริงก็เป็นเรื่องที่ผ่านมาเป็นสิบปีแล้ว คนไข้ รายนี้จัดว่าเป็นเคสที่เป็นครูในประสบการณ์การเป็นแพทย์ของผม และถือว่าได้เป็นครูให้กับลูกศิษย์ผมหลาย ๆ รุ่นเพราะผมก็มักหยิบเคสนี้มาประกอบการสอนเกือบทุกรอบเมื่อคุยเรื่องการสื่อสารกับผู้ป่วยและญาติ
มีรายงานที่ชัดเจนมากขึ้นเรื่อย ๆ ว่าการรังแกและการกลั่นแกล้ง (bullying) ในโรงเรียนเป็นกระบวนการทางสังคมมากกว่าที่จะเป็นเรื่องส่วนตัวของนักเรียน จากสถิติที่รายงานล่าสุดเมื่อปี 2017 พบว่าร้อยละ 80 ของการรังแกและกลั่นแกล้งมีประจักษ์พยาน และร้อยละ 57 ของนักเรียนเคยเป็นประจักษ์พยานของการรังแกแต่ไม่ทำอะไร

Recent Posts

pornplaybb.com siteripdownload.com macromastiavideo.com