Friday, November 16, 2018
การท่องเที่ยวในวัยสูงอายุมีหลายปัจจัยที่ต้องคำนึงถึง ไม่ว่าจะเป็นโรคประจำตัว แผนการเดินทาง ผู้ที่ร่วมเดินทางไปด้วย รวมไปถึงปัจจัยด้านสภาพแวดล้อมอื่น ๆ เช่น อาชญากรรม สภาพภูมิอากาศ ซึ่งทุกปัจจัยควรนำมาใช้ในการพิจารณาเพื่อวางแผนการเดินทางที่เหมาะสมสำหรับแต่ละบุคคล
ในภาวะปกติหมอนรองกระดูกจะเป็นตัวพยุงหรือคล้าย ๆ โช้คของรถคอยรับแรงกระแทกที่หลัง แต่ถ้าเกิดอยู่ในท่าที่ไปเพิ่มแรงกดแรงดันที่หลังมากเกินปกติ ไม่ว่าจะเป็นก้มยกของ ไอจามแรง ๆ เบ่งแรง ๆ หมอนรองก็เคลื่อนจะไปกดเส้นประสาทจนทำให้เกิดอาการปวดได้
ถึงแม้ว่าอาการชาปลายมือเท้ามักจะเกิดจากสาเหตุที่ไม่เป็นอันตรายร้ายแรง แต่ก็มีบางส่วนที่เกิดจากโรคอันตราย เช่น ภาวะหลอดเลือดสมองอุดตันหรือแตกได้เช่นกัน โดยผู้ป่วยจะมีการชาเป็นซีก ๆ ไม่ว่าจะซีกขวาหรือซ้ายด้านใดด้านหนึ่ง และอาจมีอาการอ่อนแรง หยิบจับของไม่ติด ถ้ามีอากาเช่นนี้ ไม่ต้องรอสังเกตอาการ ให้รีบไปโรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุดโดยเร็ว
มีอยู่ช่วงหนึ่งที่ประเทศญี่ปุ่นมีการรณรงค์ชื่อ “เดิน 10,000 ก้าวเพื่อสุขภาพ” ผลปรากฏว่าได้รับความนิยมและคำชื่นชมจากคนญี่ปุ่นจนประสบความสำเร็จและกลายเป็นต้นแบบให้กับการจัดกิจกรรมแนวนี้ในอีกหลาย ๆ ประเทศทั่วโลก การเดิน 10,000 ก้าวนั้นเทียบเท่ากับระยะทางไม่ต่ำกว่า 6 กิโลเมตรต่อวันเลยทีเดียวครับ
แม้ว่าการรักษาโรคพาร์กินสันด้วยยาจะมีข้อจำกัด แต่การรักษาอื่น ๆ สามารถช่วยผู้ป่วยโรคพาร์กินสันได้อย่างมีประสิทธิภาพ จากหลักฐานทางการแพทย์ การออกกำลังและการทำกายภาพบำบัดแบบมีแบบแผนและเฉพาะเจาะจงต่อโรค มีผลทำให้ผู้ป่วยใช้ชีวิตกับโรคพาร์กินสันได้ดีขึ้น
บริษัท ไบเออร์ไทย จำกัด จัดงานสัมมนาเชิงวิชาการ “ผื่นแพ้…ดูแลได้” เปิดตัวผลิตภัณฑ์ใหม่ บีแพนเธน เซนซิเดิร์ม สำหรับช่วยบรรเทาอาการคันและแดงจากผิวแห้งและผื่นแพ้ เกราะปกป้องผิว ให้ความชุ่มชื้น ฟื้นฟูผิวตามธรรมชาติ เพื่อลูกน้อยและทุกคนในครอบครัว
มือชา เป็นปัญหาที่พบได้ทั้งในผู้หญิงและผู้ชาย ส่วนใหญ่มักพบในคนที่ต้องทำงานกับคอมพิวเตอร์เป็นประจำ เช่น โปรแกรมเมอร์ นักออกแบบ พนักงานบัญชี รวมถึงผู้ที่ต้องใช้มือหยิบจับสิ่งของต่าง ๆ ในท่าซ้ำ ๆ เดิมๆ ติดต่อกันเป็นเวลานาน
จากการสำรวจพบว่า ‘ไมเกรน’ เป็นโรคที่ส่งผลกระทบต่อการดำเนินชีวิตของกลุ่มคนวัยทำงานที่อายุน้อยกว่า 50 ปีมากที่สุดเป็นอันดับหนึ่ง เนื่องจากระดับความรุนแรงของอาการปวดในไมเกรนจะมีระดับสูงจนทำให้ผู้ป่วยไม่สามารถทำกิจวัตรประจำวันต่าง ๆ ได้ตามปกติ ซึ่งหากผู้ป่วยปล่อยให้อาการปวดศีรษะเป็นบ่อยขึ้น อาจส่งผลให้กลายเป็นโรคปวดศีรษะที่รุนแรง หรือ ‘ไมเกรนเรื้อรัง’ ได้
‘โรคสมาธิสั้น’ เป็นโรคทางจิตเวชที่พบได้ในทุกประเทศทั่วโลกรวมทั้งประเทศไทย จากการศึกษาพบว่าร้อยละ 5-8 ของเด็กไทยวัยเรียนเป็นโรคสมาธิสั้น โดยเด็กจะมีความบกพร่องใน 3 ด้าน ได้แก่ ขาดสมาธิ หุนหันพลันแล่น และซน ไม่อยู่นิ่ง เด็กที่เป็นโรคสมาธิสั้นจึงมักมีปัญหาด้านการเรียนรู้และการอยู่ร่วมกับผู้อื่น ซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อสภาพชีวิตในอนาคต
“คุณหมอครับ…คุณแม่ไปเดินงานออกบูธเกี่ยวกับสุขภาพมา เขามีวัดมวลกระดูกที่เท้า แล้วผลออกมาเป็นลบ ตัวเลขเท่าไรผมจำไม่ได้ ไม่ทราบว่าจะเป็นอะไรไหมครับ” นี่เป็นอีกหนึ่งคำถามที่ผมได้รับฟังบ่อย ๆ ในวันที่ตรวจคนไข้

Recent Posts